torsdag 27 september 2012

Kräftstjärtar med avokado och kidneybönor

Det här var riktigt smaskens och det var fantastiskt snabbt att slänga ihop! Receptet kommer från "isodieten: kokboken" av Fredrik Paulún, Kristina Andersson och Martin Brunnberg.



2 port:
300g kräftstjärtar
1 avokado
1 tomat
60 g sockerärter
1 rödlök
5 dl kokta eller konserverade kidneybönor (350g)
4 tsk olivolja
4 tsk vinäger
4 tsk citronsaft
2-3 tsk sambal oelek

Skär avokadon, tomaten och sockerärterna i bitar.
Hacka löken och blanda sen grönsakerna med bönorna och kräftstjärtarna.
Rör ihop olja, vinäger, citron och sambal oelek och häll över salladen.
Servera med en grönsallad om så önskas.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar